妊婦 葉酸サプリ 飲まない

妊婦さんは葉酸サプリを飲まないと危険です。その理由を解説します

そしてお奨めの葉酸サプリを紹介します。

 

 

妊活をしているのに葉酸を積極的に摂らない。
何故でしょうか?

 

・葉酸サプリは値段が高い
・葉酸サプリは美味しくない
・葉酸の副作用が心配
・妊娠3か月で初めて妊娠していることに気づいた。もう間に合わない。

 

いろいろな理由が考えられると思います。
でも、やはり妊婦さんには(妊娠前の女性にも)葉酸は積極的に摂って貰いたいのです。
理由は、生まれてくる赤ちゃんの先天性異常を防ぐことです。

 

先天性異常って何でしょうか?
無脳症や二分脊髄と言った、恐ろしい神経の異常です。
又、これが原因で流産や死産の恐れも多いのです。

 

特に30年くらい、日本では先天性異常が増えています。約2倍です。
一方、欧米先進国では激減です。半分以下に減っているのです。
この差は何でしょうか?
欧米先進国ではいち早く葉酸の効果が社会的に認識されました。
一方日本では、食生活の欧米化で、葉酸の摂取が減って、異常が増えているのです。

 

妊娠初期に葉酸を積極的に摂取すれば、70%以上の確率で先天性異常を減らせるという
結果が出ているのです。
国(厚生労働省)も 葉酸についての指針を出しています。

 

・妊娠していない時の1日の推奨摂取量は240μg です。
・妊娠1か月前から3か月は 1日に640μg
・妊娠中期から後期の葉酸の推奨摂取量は440μg、授乳中は340μgです。

 

妊娠初期の女性は、普段2.5倍以上の葉酸を摂らないとダメなんです。
妊娠しても葉酸サプリを飲まない・・って物凄く危険なんです。

 

何で妊娠初期に葉酸が多く必要なんでしょうか?
赤ちゃんの先天性異常になるかどうかは、妊娠10週間ごろ決まります。
この時点で、妊婦さんの体内(血液中)には、葉酸がいっぱいないとダメなんです。
でも、葉酸って飲んだらすぐ体内に吸収されて血液中に回る訳ではないのです。
大体1〜3か月もかかるんです。
その為、妊娠1か月前からなんです。

 

でも、普通は妊娠したのって3か月ごろ病院で検査して解るんです。
増してや、妊娠1か月前にどうやって判るの? って思いませんか?
だから、赤ちゃんが欲しいと思って妊活を始めたら、直ぐに葉酸を摂取するようにしてください。

 

しかし、妊娠3か月になって初めて気づいたら。
もう、手遅れを思いませんか?
実はそうでもないのです。
妊娠初期ほどではありませんが、妊娠中期・後期から授乳中にも葉酸は必要です。
赤ちゃんの発育や成長に、欠かせない要素です。
又、葉酸サプリって葉酸だけを摂取する訳ではありません。
・ビタミンC
・鉄分
・カルシウム
・美容成分
など、妊婦さんに必要な成分も十分に含まれています。
確かに飲みすぎ(1日1000mg以上)はいけませんが、卒乳前まで飲んでも問題ありません。

 

では、どんな葉酸サプリがお奨めなのでしょうか?

お奨めの葉酸サプリ第1位 ジュンビー葉酸サプリ
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ジュンビー葉酸サプリの特徴
 

 

・葉酸400μg(4粒)配合しています
・モノグルタミン酸型葉酸を使っています。(厚労省推奨)
・1g当たり1兆個の乳酸菌が含まれています
・カルシウム 220mg
・鉄分 15mg
・各種ビタミンも補えます
・14日間の返金保証あり

 

葉酸は勿論、鉄分やカルシウムも十分配合されています。
又、原材料から製造過程まで明記されているので、変な化合物が配合されて
いないことが一発で解ります。

 

価格 特典など 評価
4980円

初回限定300名限定で
1980円で送料無料

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ジュンビー葉酸サプリの総評

 

葉酸の中でも、吸収率が高いモノグルタミン酸型を配合しています。
約85%を吸収できるので効率よく葉酸が摂取できます。同じ葉酸でも
ポリグルタミン酸型なら25〜50%の摂取率なので、効率が全く違います。
効率よく葉酸を摂取したい場合にはお勧めです

 

2回目以降は20%割引の3912円ですが、コスパは若干落ちます

 

 

 

 

お奨めの葉酸サプリ第2位 ベルタ葉酸サプリ
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ベルタ葉酸サプリ〜の特徴
 
・厚生労働省推奨400μgの葉酸
・27種類のビタミン・ミネラルを配合
・15mgの鉄分・250mgのカルシウムを配合
・18種類の野菜を配合
・安心・高品質の美容成分を配合
・安心の無添加・無香料・製造チェック
・出産・授乳経験のある社員スタッフによるサポート
 
妊婦さんには、葉酸の他カルシウムや鉄分が不足するので、
これらを補えるのがとても嬉しい。
又、無添加で無香料なのも赤ちゃんに安心です。

 

価格 特典など 評価
5980円

送料無料、税込。
定期便だと33%オフの3980円

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ベルタ葉酸の総評

 

出産・授乳経験のある社員スタッフによるサポートって他にないですね。
会社がわざわざこんな社員を雇っているのが前向きに思えます。
マニュアルに沿った対応でないので、イレギュラーの質問にも
答えが出せるので、心強いと思います。
これなら、妊娠中は勿論、出産後や授乳中でも相談できるので
>出産後でも使い続けられる葉酸サプリです。

 

 

 

お奨めの葉酸サプリ第3位 BABY葉酸〜ママのめぐみ〜
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BABY葉酸〜ママのめぐみ〜サプリの特徴
 
・厚生労働省推奨400μgの葉酸
・カルシウム 270mg
・鉄分 20mg
・ビタミン・ミネラル 27種類
・植物酵素 112種類
・美容成分 8種類
・出産経験のある、女性社員が開発
・原材料、品質試験、最終加工国を明記
・定期購入でもいつでも解約可能

 

葉酸は勿論、鉄分やカルシウムも十分配合されています。
又、原材料から製造過程まで明記されているので、変な化合物が配合されて
いないことが一発で解ります。

 

価格 特典など 評価
6980円+送料500円

初回限定で
4980円で送料無料

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BABY葉酸〜ママのめぐみ〜の総評

 

新しい生命に関する事なので、安心安全に拘っている葉酸サプリです。
又、妊婦さんだけでなく、肌荒れに悩む女性にも対応しています。
値段が高いのがたまに傷です。

 

 

 

一番のお勧めは、ジュンビー葉酸サプリです。

 

 

 

ジュンビー葉酸サプリは、葉酸の吸収が早いのが特徴です。
葉酸なんか、必要ないと思っている方。考え方を改めてください。
多分、葉酸を飲むことが遅れてしまったので諦めていませんか?
吸収が早ければ、間に合う事もあります。
又、先天性異常の赤ちゃんが増えていると言っても数字は低いのです。
勿論、こうなってしまったら痛恨の極みですが前向きに考えましょう。
葉酸は、ビタミンB12やビタミンB6と一緒に摂取すれば、早く体内に浸透する
という報告もなされています。
新しい命の為にも、ぜひ葉酸サプリを飲んでください。

 

 

これらを考えれば、やはりジュンビー葉酸サプリが一番です。